nie wiem

ale które pomoże mi lepiej zrobić rzeźbę . wiem białko służy do uzupełniania braków w diecie ale nic by nie pomogło ???

Czy ja wiem, men's g**** pozycjonował by się za kasę. :D MojeImie: Nie mam czasu, na prawk się uczę testów. W środę egzamin, a ja trochę olałem teorię. Trzeba nadrobić. ;D

[...] dobre ma proporcje 4:1:1 Miarka do ust i zapić wodą - do BCAA trzeba dodać dużo więcej słodzików/barwników/wzmacniaczy smaku emulgatorów ... niz do innych suplementów żeby zabić cechy sesnoryczne tych aminokwasów. W tym przypadku przynajmniej wiem ze płace za BCAA,a nie te dodatki :) Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2013-02-14 13:51:53

Mam jeszcze pytanie , co jest najlepsze przy redukcji wiadomo , ze należy odciąć kalorie , węgle ale też trzeba dodać jakieś aeroby tylko nie za bardzo wiem w jakich ilościach i po ile trzeba np biegać w tygodniu .

domer - wiem ze na rynku sa proteiny na bazie bialka z jaj, lecz zadalem pytanie czy mozna kupic same bialka jaj, tak z ciekawosci, bo nigdzie sie z tym jeszcze nie spotkalem pozdro ...

a jesli jest to moj cykl to jest sens brac hcg?i jak tak to ile bym musial wziasc i jak bo nie za duzo wiem na ten temat a w wyszukiwarce tez za wiele nie znalazlem. z gory dzieki

Cześć, tak wiem gdzie szpital i basen, bywam tak często u dziewczyny, ale nigdy nie trenowałem. Byłem na wspomnianej siłowni, całkiem ok, choć ciężaru trochę mało. pzdr/

Chodziłem tam chwilowo teraz jest problem z moim rocznikiem,tylko młodszych przyjmują, oczywiscie tez dobre rozwiązanie ale juz nie aktualne, wiem jestem wybredny ;p ale moze wpadni mi w rece cos konkretnego co mi bedzie pasowało.

Kurde, miałem próbki tego i tego, ale zapomniałem już kiedy bardziej mnie pokopało :P Wiem, że po PP było na grubo, a CS dokładnie nie pamiętam, ale chyba trochę gorzej :D I PP ma takie fajne stylowe opakowanie ... %-)

No wiem, dlatego napisałem, żeby nie był worek :P

ja bralem z pol roku temu w celu uzupelnienia diety 3kg ps.Co do tego gainera jest to słaby gainer... jeden z najsłabszych na rynku... 13% białka i to z przewagą roślinnego... To był zły wybor,ale chociaz wiem,ze go juz nigdy nie kupie Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-12 23:12:08

Wiem o tym na innych też są różnice ale nie aż tak duże i widoczne myślałem że to jest jakiś większy problem ;/

Szczerze mówiąc bez bicia to nic praktycznie nie czytałem o cyklu jest to mój pierwszy cykl w życiu, tyle co wiem to żeby brać clomid i hcg po cyklu od kolegi który mnie nakrecil na to :p i tu pytanie kończyć cykl na 5 tygodniu i zacząć się odblokowywac porobić badania i jak wszystko będzie ok zrobić normalnie cykl z badaniami tak jak to powinno [...]

Szczerze mówiąc bez bicia to nic praktycznie nie czytałem o cyklu jest to mój pierwszy cykl w życiu, tyle co wiem to żeby brać clomid i hcg po cyklu od kolegi który mnie nakrecil na to :p i tu pytanie kończyć cykl na 5 tygodniu i zacząć się odblokowywac porobić badania i jak wszystko będzie ok zrobić normalnie cykl z badaniami tak jak to powinno [...]

Mam takie pytanko do ziper69.Niewiem jak ty ale ja juz swoj staz przebylem i wiem ze nie jest to niemozliwe.Kazda dieta kulturysty jak suplementacja jest oparta na redukcji tkanki tłuszczowej i przeroscie masy miesniowej.Przepraszam jeżeli kogos obraziłem w ten sposob ale wiekszosc wypowiedzi na tym forum poprostu mnie smieszy.Moim zdaniem powinny [...]

WIEM WLASNIE ZASTANAWIALEM SIE WIELOKROTNIE NAD TYM BO NIE WAZE DUZO JEDNAK PRZEZ TA KONTUZJE TEN ROK CZASU SPORO FATU SIE ZROBILO MYSLALEM ZEBY TO WYPALIC NA TYPOWEJ REDUKCJI NASTEPNIE PRZEJSC DO BUDOWANIA MASY TE PROPORCJE ZMNIEJSZENIA WEGLI A ZWIEKSZENIA TLUSZCZU MOGA BYC TAKIE 167B 201W 70TL???

Wiem właśnie zastanawiałem sie wielokrotnie nad tym bo nie waże dużo jednak przez tą kontuzje ten rok czasu sporo fatu sie narobiło i myśle żeby wypalić go jaknajwięcej w granicach 15-18% na redukcji a potem wziaść sie za trening na mase!te proporcje zwiekszenia gramatury tluszczu do ilu?a do ilu obciac wegle?za tego banana po treningu dodam ryz [...]

Najlepsza moim zadaniem to kreatyna o rozdrobnieniu 200mesh.Stosowałem więc wiem.Takową krete ma o ofercie Trec.Co do HMB to nie mogę się narazie wypowiedzieć bo jadę na HMB także Treca ale zbyt krótko żeby tu mówic o wynikach.A białeczko jeżlei zależy ci naprawde na jakości to Ultimate Whey

czy ja wiem czy nie da jestem na cyklu i zaczeło sie gino i bolal mnie cyc, przyatakowałem kilka dni po 40mg teraz zszedłem na 20 i jest duzo lepiej a ten nowadex xt czy jakos tak to skąd to wziąsc i ile to kosztuje i co w tym jest takiego dobrego ze lepsze od nolvy

wiem, że są metki innych firm ;) pytam, która z nich produkuje najlepszy towar. jelfa co by nie mówić to jednak apteka i standardy są spełnione. a raczej były.